ATELIER EQUILIBRE PARA-CHUTE

L’atelier a pour objectif de prévenir le vieillissement et de préserver l’autonomie des personnes âgées. Il vise ainsi diminuer le risque de chute, sa fréquence et à minimiser la gravité de celle-ci par l’entretien et la stimulation de la fonction d’équilibration.

Pourquoi participer à un atelier équilibre :

Atelier animé par Dominique Decorps

• Mieux connaître ses capacités
• Améliorer ses capacités d’équilibre
• Apprendre à se relever en toutes circonstances
• (Re)Prendre confiance en soi
• Préserver le lien social et rompre l’isolement des personnes.

Public cible :

• Personnes de plus de 65 ans vivant à domicile sur la commune de GUILERS, détectées à risque modéré de chute (prévention primaire)

En pratique :

• 1 séance d’essai gratuite, incluant le dépistage des personnes présentant un risque de chute
• 12 séances hebdomadaires d’une Heure
• Des tests et exercices adaptés à chacun
• Un travail de l’équilibre
• Stimulation sensorielle et motrice
• Apprentissage du relever du sol
• Exercices de coordination
• Des exercices personnalisés à faire chez soi

Tarif : 15 € (EPGV) + 10 € d'adhésion à L’AGORA